最近血糖應該常常爆表吧?
長輩因為跌倒骨折開刀
我的飲食也跟著不正常
三餐老是在外,無法正確時間量血糖
血糖爆表是心裡有數,只是不知道會高到什麼程度
今天特別用乾燥高麗菜、紫菜等(日本買的味噌湯專用乾燥蔬菜)加味噌和一顆雞蛋煮湯
吃完一個小時飯後血糖157
有點無法置信
飯後血糖143
飯後兩小時再測量一次143
飯後血糖為何會超過140?
說實在的,我現在的肚子很空虛
好想再吃一點東西
但是不能
是味噌含糖?
還是菜乾甜份太高了?
我也不知道
總之~今晚喝開水渡過一晚吧!
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長輩因為跌倒骨折開刀
我的飲食也跟著不正常
三餐老是在外,無法正確時間量血糖
血糖爆表是心裡有數,只是不知道會高到什麼程度
今天特別用乾燥高麗菜、紫菜等(日本買的味噌湯專用乾燥蔬菜)加味噌和一顆雞蛋煮湯
吃完一個小時飯後血糖157
有點無法置信
飯後血糖143
飯後兩小時再測量一次143
飯後血糖為何會超過140?
說實在的,我現在的肚子很空虛
好想再吃一點東西
但是不能
是味噌含糖?
還是菜乾甜份太高了?
我也不知道
總之~今晚喝開水渡過一晚吧!
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