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大家不是說吃紅米可以降低血糖嗎？
為何我只要吃半碗紅米、血糖就上升這麼高啊？
其實我也沒有吃很飽啊！就剛剛好而已
如下圖：
這樣吃對糖尿病人會過份嗎？
就這麼一盤炒飯而已
飯後2小時血糖竟然195
天啊！糖尿病人如果不吃藥、
就註定要餓肚子的嗎！
今天的晚餐不能吃澱粉了
昨天立冬還沒吃補、今晚就吃麻油雞配大量青菜吃到飽好了
最近常常血糖偏高、心情雖然不美麗
但是也沒有像一開始一樣大哭了
是變堅強？還是對高血糖成麻痹？
其實~我真的會怕併發症啦！
要不然幹嘛這麼認真量血糖
血糖試紙很貴
拿針刺手指也是會痛的耶！
今天的糖尿病午餐食譜
紅米半碗
洋蔥1/4顆
蛋白*1
雞肉絲
豌豆苗
櫻花蝦一把
飯後2小時血糖 195
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糖尿病的心情轉折 (2)