我又貪吃了

今晚吃烤鴨，不沾甜麵醬

只有餅皮夾烤鴨（很多肉），總共吃了5片餅皮夾烤鴨

之前只吃過兩片烤鴨，飯後血糖值約140以下

這次貪吃的結果就是～血糖爆炸

  

飯後血糖175

我～會懺悔的


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