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前天早上吃了無糖優格和四根手指頭大的燒餅夾培根豆芽，結果飯後血糖又爆炸當天午晚餐只敢吃兩口澱粉

  

最近連續幾次的血糖都蠻高的，私心希望是因為我換了新的血糖機的關係（自己騙自己），真是鴕鳥心態。

  

今天中午沒有準備便當，所以吃了一片低醣蛋糕（自製）、中杯熱拿鐵

  

飯後血糖96

再次證明低醣麵包比較不會影響我的血糖

  


*椰子原汁半杯的飯後一小時血糖127

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