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2015.10.29晚上嘗試著用有機咖哩粉炒豬絞肉和洋蔥
個人覺得蠻好吃的
然後再加上洋蔥炒鴕鳥肉
椰子油煎豆包,炒山苦瓜,燙地瓜葉家一大堆黑芝麻粉
五穀飯算3/1碗吧?
我吃東西不像醫院要求的幾份幾份的算
秤斤秤兩太累了
我吃東西都是隨興的大約抓個量
最重要是控制澱粉
飯後兩個小時 血糖 130
不算高也不算低
沒爆表就好
前幾天多吃了一片馬可無糖麵包
飯後兩小時血糖竟然217
最離譜的是有一次去里仁 吃午餐
五穀黃金翡翠飯半碗加一些菜
飯後兩小時血糖246
簡直是惡夢
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糖尿病的心情轉折 (2)