今天的午餐份量不多
再蒸過拍照顏色也不太好看
所以我比較少分享我的午餐
其實、平常日我的午餐就跟前一天的晚餐都是一樣的
因為煮晚餐的時候、順便裝隔天的午餐
頂多晚餐多了綠色葉菜類和水果


我的午餐
紅米、白花椰、辣炒小芥菜、
乾煎魚、雞腿肉（含皮）



飯後血糖 89
量完血糖二話不說
馬上喝了一杯無糖可可粉加鮮奶犒賞自己
一整個大滿足啊！
哈哈哈~





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