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時間過的很快、但是對於血糖控制卻是漫漫長路

三個月檢查ㄧ次的糖化血色素今天又放榜了

  

沒吃藥、沒打針，只有靠著意志力飲食控制和運動

糖化血色素5.7

算是很不錯的成績單吧？

雖然壞膽固醇（低密度膽固醇）還是超過100

對我這個沒有天天吃降血脂藥的人來說

已經很滿足了


看了今天的檢查報告、突然一掃前幾天血糖爆表陰霾

剛剛馬上吃了一顆福壽山農場的蜜蘋果配一把胡桃

真是大大滿足啊！




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    無糖咖啡

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