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今早嘗試吃 拉亞早餐店的燒肉蛋餅

早上先吃1/2份蛋餅和無糖豆漿當早餐

中午吃芥菜、大白菜和花枝煮的亂七八糟火鍋

再把早上剩的3片燒肉蛋餅吃掉

 


結果發現蛋餅不適合自己

吃1/2份也會爆表

飯後血糖147

不確定是澱粉的關係？或者是燒肉醃製醬汁含糖？

總之～

拉亞早餐的燒肉蛋餅不適合我 

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