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午餐突然想吃乾拌麵，將近四年沒有吃速食泡麵了，一時還是不敢吃太多澱粉，畢竟自己對澱粉特別敏感。

  

午餐：乾拌麵半包（醬汁少許）

自製滷五花肉，苦瓜、金針、荷包蛋


  

飯後血糖122



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