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最近天氣超級冷
尤其是星期六和星期日
全台灣好多地方都下雪了

天氣冷就想到吃火鍋
有糖尿病的人都知道火鍋料盡量不能吃
因為含澱粉量太高

芋頭和地瓜以及馬鈴薯等根莖類也算澱粉
所以也不能過量

但是我有點沮喪的是
我都沒有吃飯、也沒吃水果
更沒有吃火鍋料
只是吃白菜、菇類、牛肉片、豆腐和4~5塊芋頭
就這樣
是的、就這樣…飯後兩小時血糖又超標了
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根本沒有吃飽
到底在爆表啥呢？
這時候深深覺得自己得糖尿病好可憐

我好難過哦！



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