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昨天中午我去吃火鍋
按照慣例不吃飯、以芋頭、地瓜、南瓜當澱粉主食的來源
反正老闆不可能多給、每個人各ㄧ片
對我來講剛剛好
對於肉就不挑了
牛肉、豬肉、雞肉⋯都可以多吃
我選擇豬鴨雙拼
哈哈
光看這ㄧ大盤肉、心情就很好 
蕾絲麵我吃一點點嚐鮮、不敢多吃
附贈的檸檬冰沙和白木耳紅棗湯就不能吃
我還是會控制自己的
飯後兩小時血糖102
很讚吧？開心
但是今晚沒吃澱粉
而是吃了麵腸炒木耳、芹菜、玉米筍
小魚炒青龍、雞胸肉
飯後2小時血糖竟然138
沒吃澱粉？
我猜是麵腸的關係
麵腸是澱粉？？？
下次要小心了
還好我有先見之明沒有吃飯
要不然ㄧ定又心情差
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糖尿病的心情轉折 (2)