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首先聲明、我的早餐不見得是糖尿病人都適用的早餐
而是個人的糖尿病飲食紀錄
寫在這裡是純粹紀錄自己糖尿病的人生歷程
或許有一天、我的身體健康逐漸惡化或維持穩定
總是有個記錄可以回首來時路
另一方面也是想安慰同樣的糖友
你並不孤單⋯⋯
2016.8.25早餐
水煮蛋白、燙秋葵、牛番茄
紅龍果、甜桃、核桃、南瓜籽油
*今早原本還是喝一杯豆漿、喝一口嚇一大跳
我買錯了、甜的！甜的！甜的！
整杯倒掉、太嚇人了
話說、太久沒喝含糖飲料、一小口馬上察覺
是否也算厲害啊？^_^
飯後2小時血糖116
這是完全沒吃澱粉的狀態
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糖尿病的心情轉折 (2)