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2016.9.3 晴時多雲偶陣雨
今天和朋友去露營
露營就是吃吃喝喝的日子
以往露營少不了甜點下午茶
現在有糖尿病不能吃甜點、也要控制澱粉量
從有糖尿病之後、再也沒有吃過義大利麵
最主要是外面餐廳的義大利麵醬汁都含澱粉居多
而且麵的份量也佔全部的80%吧？
趁這次露營自己煮、試試自己吃義大利麵是否可行？
筆管麵、秋葵
魚片、透抽、蝦子
洋蔥、蕃茄、切達乳酪
完全沒放罐頭或蕃茄醬
飯後2小時血糖141
稍微爆表一些
下次筆管麵再吃少一點點
應該可以
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糖尿病的心情轉折 (2)