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飯後血糖終於又大爆炸啦！囧rz

藍瘦香菇～


一方面是天氣冷又愛吃

另一方面是昨晚聚餐的時候、

朋友說～妳太嚴苛了啦！不需要控制這麼嚴格⋯

就這樣、我太放縱自己、太放縱自己大吃

結果就是飯後血糖超過200

我的天天天兒～


我吃了什麼？

中午就一口氣吃了兩捲無糖潤餅

沒錯、就是兩捲無糖潤餅

  

很誇張吧？

飯後血糖207

飯後血糖有夠高的

逞罰自己晚餐吃青菜就好

面壁思過～

非常糟糕的行爲⋯



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