close

今天要結束日本旅行回台灣

終於可以回歸健康飲食了

在日本、我如果不是血糖過高死掉、也會因爲吃太多肉或吃太鹹死掉吧？

 


早上晃來晃去、幾乎都是麵類或丼飯

勉強找了ㄧ家西式早餐

吃了鹹死的培根和半生熟蛋

厚～這些東西我平常都不會吃的東西

在日本卻是不得不的選擇

說實在的、冬天的日本、無法一直吃沙拉

今天還是無法量血糖

明天開始、乖乖的吃低gi食物

多吃燙青菜

 



arrow
arrow
    全站熱搜

    無糖咖啡 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄