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午餐因外出的關係

就近到三商巧福吃牛肉細粉

原本以為細粉比較不會升糖

結果照樣衝高高

 


蘭州雙寶牛肉細粉，快吃完才想到要拍照

冬粉只吃一半、湯喝半碗、再加一碟燙青菜

郎客啊！湯汁是不是加很多糖啊？

我吃過別家牛肉細粉

飯後血糖也沒這麼高啊！

 

 

下次不敢再吃這個餐了

血糖試紙真的是最好的煞車系統

能不能吃？

有沒有吃超過量

來來來～逼一聲～數字馬上告訴你

 


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