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這一陣子偷懶不太紀錄血糖

其實內心很清楚自己這樣放縱，對身體不健康。

有紀錄有警惕，好的可以讓大家做參考，不好的也可以提醒別人順便告誡自己。


  


中午吃了兩片必*客的薄片海鮮披薩

還是抱著僥倖心理，原本心裡告訴自己「這是薄片，應該沒有關係⋯」

哈⋯太多的「應該沒有關係」，三個月後的糖化血色素應該就會壤自己哭吧？


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    無糖咖啡

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