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最近一直瘦、從今年三月的48公斤瘦到現在剩41.5公斤
整個人乍看就像生了一場大病一樣的憔悴
這不是我想要的老態式的苗條
或許和我這一年來不斷的跑牙醫也有關係
但是、我還是想要努力增肥
因此有刻意每一餐都吃澱粉
今天中午我的糖尿病人午餐吃了什麼呢？
注意：我沒有按照營養師的份量去衡量、而是依照自己隨興的份量吃、最主要是澱粉的量有控制而已、不見得每一個人都適用
紅米+五穀米 1/3碗
烤鯛魚片
綠花椰
烤櫛瓜
豬絞肉炒韭菜花
飯後兩小時血糖 113
我用的血糖機有兩種、
一種是亞培血糖機
另一個是大陸的艾科三 血糖儀
我發現大陸的血糖機艾科三號測出來的血糖比亞培血糖機低10.1左右
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糖尿病的心情轉折 (2)