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你的血糖穩定嗎？
最近沒有認真發文
不是沒有量飯後血糖、而是在家吃飯的飯後血糖值都還算可以、而外出用餐常會忘記帶血糖機
所以就算血糖爆炸我也不知道
就像現在、星巴克裡享受假日的悠閒
ㄧ份早餐吃了快兩個小時都還沒有吃完
如何量測飯後血糖呢？
當然也不能吃完、千萬不要跟身體過不去
今天我吃的是牛肉佛卡夏搭配大杯熱拿鐵
第一次吃牛肉佛卡夏
不敢吃太多、剩下如上圖所示（打包回家）
沒浪費也不會血糖衝上天
外加一大把偷偷吃的堅果和熱拿鐵
和老公同享外食的美好時光
血糖值如何？
此刻、暫時忘了自己有糖尿病吧！
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糖尿病的心情轉折 (2)