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是的！晚餐飯後2小時血糖又超過140啦！
其實今晚又跑去高鐵食堂飽餐ㄧ頓
因為昨晚吃的超滿足
今天還特別自備五穀飯去吃
結果～貪吃又過量的下場、馬上由數字當頭棒喝
我錯了～我太愛吃了～罰自己明天吃少少
今晚吃了什麼呢？（沒拍照）
用昨晚相片說明
晚餐內容
五穀飯1/3碗
炸竹莢魚（沒去除炸粉、簡直是錯誤啊！）
秋葵、波菜
和風炸雞4塊（如下圖）
起士玉子燒（如下圖）
是的、別懷疑
我ㄧ個人通通吃光光、也沒有去除炸粉皮
然後又喝了兩碗抹茶
血糖機代替月亮懲罰愛吃鬼～
飯後血糖164
18*9.1
好吧！我承認自己錯了
這次血糖爆炸、但是不會想哭
因為吃的好撐、好滿足
只有一點點的心虛和懺悔⋯⋯
姐。是壞榜樣、千萬別學～
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糖尿病的心情轉折 (2)