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星期一的午餐往往是星期假日的剩菜

今天就是一大泡麵碗量的香菇雞湯加青菜

還有一片馬可先生無糖麵包

飯後2小時血糖

  

飯後血糖119

量完繼續喝一杯熱拿鐵


前幾天有看到糖尿病患少量多餐，越吃越糟的新聞

這是怎麼回事呀？

理論常常在變，讓人不知為何 囧rz


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    無糖咖啡 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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