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最近是桃子的季節

西瓜、鳳梨、芒果、荔枝、、、已經兩年多沒有吃

但是～草莓、水蜜桃卻是戒不掉

尤其是桃子類～好愛呀！

 


晚餐吃了一大盤中洋蔥五花肉、豆芽、豆乾木耳

一小塊麵包、最後吃了一顆拳頭大的桃子

一整個大滿足

麵包大約五口，是主要澱粉

飯後快走15分鐘（下雨了）

 


飯後血糖121

安全過關⋯⋯

 

 


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