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最近血糖應該常常爆表吧?

長輩因為跌倒骨折開刀

我的飲食也跟著不正常

三餐老是在外,無法正確時間量血糖

血糖爆表是心裡有數,只是不知道會高到什麼程度


今天特別用乾燥高麗菜、紫菜等(日本買的味噌湯專用乾燥蔬菜)加味噌和一顆雞蛋煮湯

吃完一個小時飯後血糖157

有點無法置信

  

飯後血糖143

飯後兩小時再測量一次143

飯後血糖為何會超過140?

說實在的,我現在的肚子很空虛

好想再吃一點東西

但是不能

是味噌含糖?

還是菜乾甜份太高了?

我也不知道

總之~今晚喝開水渡過一晚吧!


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