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上星期聽中廣的時候，耳根軟的上網訂購三盒有機多穀植物奶，原以為成份是無糖可可+有機多穀植物奶，因為我在有其田官網訂購是選擇可可優惠區，選項有無糖的，立馬訂購三盒。
今天終於收到貨，發現原來是誤會一場，無糖的只有這個植物奶(///▽///)
晚餐原本就煮好藜麥蔬菜粥（其實是昨晚煮好分裝的）
原本還抱著一絲絲期待裡面有可可粉，所以 吃完藜麥蔬菜番茄湯又續吃植物奶一碗，結論是。裡面單純多穀粉沒有想像的可可
口感還不錯，單純⋯
飯後血糖146
吃太多澱粉，所以爆表了⋯
明天再試試只喝一包有機多穀奶試試飯後血糖，測試之後再做紀錄分享。
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